Ir al contenido principal

De duelos y pérdidas.


De duelos y pérdidas.

“Toda perdida amerita un duelo. La Perdida es un quebrantamiento de lo esperado,                         de lo soñado, de lo planeado, de mi futuro”.
Mayela Carrillo Blanco.

El Duelo es el proceso de despedirse del dolor y la tristeza causada por una perdida, sea física, emocional, social, material o de cualquier índole, donde me desprendo de su significado para sencillamente volver a vivir. Una pérdida es la separación, el distanciamiento de algo que a uno -de alguna manera- lo constituye. Uno pierde lo que es propio, lo que a uno lo conforma. Toda pérdida implica un espacio, un lugar, que queda en ausencia. Cuando ocurre la pérdida se presentan un conjunto de reacciones de tipo físico, emocionales, psicológicas, sociales (entre otras) que a su vez implica un proceso más o menos largo y doloroso de adaptación a la nueva situación.  Es a través del duelo que me despido de la tristeza que me acompaña desde que perdí lo que amaba y que ahora me doy cuenta que necesito. Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la perdida, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta.
Hemos utilizado mucho tiempo en querer entender lo que ha ocurrido, porque paso?, como fue que me paso a mi? y en este momento lo más importante es que hacemos ahora que ya lo amado no está. Es resolver mi necesidad de compañía, es responder a una pregunta que no sabemos contestar: ¿Qué hago ahora sin ti? Y es el duelo lo que nos llevara a disfrutar lo único que en realidad poseo, mi presente. Solo cuando somos capaces de recordar lo perdido sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin él o ella, cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energía en la vida y en los vivos, es que estamos en presencia del duelo resuelto. Cuando lloramos ante una perdida, en realidad estamos llorando por la perdida y por nosotros porque ya no se que hacer sin lo que perdí. Por ello toda pérdida implica la necesidad de una elaboración tendiente a recomponer en alguna medida este espacio que ha quedado vacío. Una elaboración que le permita retomar la energía que dedicaba al objeto perdido, para poder dedicarlo a otra cosa.
La pérdida constituye un daño y es también lo que puede motorizar la búsqueda de nuevas relaciones, de crecimiento, de incorporación de cosas, de ampliación de eso que a uno lo constituye. Dependiendo de nuestra primera experiencia de perdida, de desprendimiento, dependerá en el presente nuestra manera de enfrentar nuestra frustración ante lo perdido. Cuando una persona se detiene ante la pérdida, como si quisiera devolver el tiempo, en realidad está deteniendo todo su presente, y no se está permitiendo vivir el dolor. Si Ud. está teniendo problemas para responder a las pérdidas y está constituyendo un obstáculo para que Ud. se desenvuelva, es bueno recurrir a otros que puedan realizar un aporte. Busque ayuda, hay otro que le necesita y están sufriendo por verle así.
                                                                                                                            

Comentarios

Entradas populares de este blog

Embrollo Sistémico

“Es correcto (y constituye un gran avance) comenzar a pensar en los dos bandos que participan en la interacción como dos ojos, cada uno de los cuales da una visión binocular en profundidad. Esta visión es la relación".  Gregory Bateson El embrollo sistémico es un término que pertenece a las Constelaciones Familiares, creadas por Bert Hellinger, y se presenta cuando tomamos el lugar, rol o posición de otra persona en el sistema. Cuando lo hacemos, comenzamos a vivir una existencia que no nos pertenece. Trayendo como consecuencia, que otra persona también tome mi lugar y provocando todo esto una confusión, donde los miembros en su totalidad y de manera especial la generación de relevo, no distingue quien es quien, no diferencia el ejercicio de roles y genera conflictos tras conflictos, cumpliendo así, otro principio de las constelaciones familiares, que es, lo reprimido vuelve a aparecer. Es conveniente centrar la atención ya no en el sujeto, sino en la interacción, y esta debe...

Enfócate.

Enfocar significa focalizar la atención. Otra acepción del verbo enfocar   es “dirigir la atención o el interés hacia un asunto o problema desde unos supuestos previos, para tratar de resolverlo acertadamente”. En gramática se habla de   propiedad   para referirse al “significado o sentido peculiar y exacto de las voces o frases”. En busca de esa cualidad del estilo, parece preferible usar   enfocar   en vez de focalizar   en la frase citada. Etimología: Enfocar   se deriva del latín   en   ‘en’, +   focus   ‘hogar, chimenea’ por considerarse el hogar* como punto central de la casa. De la misma familia etimológica son las siguientes palabras: fuego, fusil, hogar y hoguera. * Hogar   se usa aquí en el sentido de “sitio donde se hace la lumbre en las cocinas, chimeneas, hornos de fundición, etc.”. En otras palabras ENFOCAR significa hacer un hogar  para tus metas, sueños y encender el fuego de tu animo en eso que está e...

PIOLIN: Me pareció ver un lindo gatito…

                                  PIOLIN                                       Me pareció ver un lindo gatito… Hoy quiero compartirles sobre mis descubrimientos sobre Piolín, personaje creado por Bob Clampett para una serie de dibujos animados, esta idea me surgió facilitando recientemente una clase sobre la estructura personal. Piolín es un canario que se hizo un experto en librarse de Silvestre, un gato que lo perseguía para comérselo y cada vez que Piolín se encontraba con Silvestre decía: me pareció ver un lindo gatito y me llamo profundamente la atención como alguien que está siendo perseguido para ser  devorado puede hacer tal exclamación, así que aquí les obsequio lo que encontré.  Primeramen...