SIEMPRE

“Cuando naciste, tu llorabas y todos alrededor sonreían, vive tu vida de tal forma que cuando mueras tú sonrías y todos alrededor lloren”.   Proverbio africano. Todos hemos deseado tener una buena vida, todos hemos pasados tiempos maravillosos y cargados de placer. Todos hemos pasados tiempos difíciles, algunos de ellos, los hemos tenido que caminar como con un cuchillo atravesado en el corazón, otros los hemos recorrido corriendo como pluma que lleva un tsunami y se pierde de vista, dejando solo en nuestra memoria el celaje de su rapidez. La vida es solo un momento, porque creo que está compuesta de ese instante en que te das cuenta que estas con vida y que el final en algún momento llegara. Por lo general, ocurre este darte cuenta cuando algún evento te golpea y te hace mirar de frente lo que está escrito en esa pared. Si aprendimos a mirar las dificultades y obtuvimos técnicas adecuadas de afrontamiento, será más fácil transitar la vida. Si carecemos de lo anter...

Estamos recorriendo el año 2013 y todavía hay personas que golpean a los más vulnerables, personas que justifican los actos violentos hacia ellos, los que solo ven y no actúan, y por supuesto organismos silentes que tienen el mandato de proteger. Se niega y rechaza que tales actos estén ocurriendo y si conocemos de algún caso, decimos eso fue allá, aquí no va a llegar. Ni hablar de las reacciones, cuando el actor es una figura pública y sobre todo si goza de nuestra admiración. Sin embargo, el negar los hechos, lo que hace es fortalecer la capacidad de repetirlos, continuar el modelaje, reconocer el poder del victimario, revictimizar a la víctima, naturalizar la crueldad y cegar a la sociedad. Lo sufrido hay que sacarlo a la luz, sino estaremos destinados a repetirlo, verbalizarlo en un clima amigable y con un terapeuta que conduzca la sesión a la manifestación sana de lo experienciado y no que a través de fórmulas mágicas quiera anular lo sentido. La negación de la realidad no s...

Estas líneas pertenecen a una canción del español Joan Manuel Serrat, para mi está llena de fuerza, de ánimo y perfecta para cantársela a la duda cuando asalta el corazón, o se diluye la esperanza por una noticia. Fue escrita en 1981, un año después de la muerte de su padre, ya había nacido su primera hija y había regresado a España, creo que fue inspirada en un corazón que había experimentado fuertes turbulencias. Hoy quiero decirte que a veces se paran días frente a ti como un muro fuerte, rocoso y que imperiosamente te gritan en tu cara: NO PUEDES. Meditaba que el problema no radica en lo que diga el día, el asunto es lo que estoy eligiendo para avanzar en mi recorrido. En esta canción, el autor, propone atrevimiento y yo diría entereza. El problema no es el día, el problema es que estamos creyendo que la adversidad es más fuerte que nosotros, que no podemos y que nos va a comer, esa es la trampa, ese es el ancla que paraliza y para lo cual vas a necesitar tus destrezas, habil...

“Cuando el rebaño se  junta , el  león  pasa  hambre ”.  Proverbio africano. En tiempos difíciles podemos asumir diferentes conductas. Una de ellas es aislarnos y lo hacemos creyendo que nos estamos protegiendo. La segunda es paralizarnos a causa del miedo y escases de herramientas para afrontar dificultades. La tercera es ignorar lo que está ocurriendo y equivale a no asumir lo que sí está pasando. La cuarta y a mi parecer,  la forma productiva, es mirar y buscar el apoyo adecuado para avanzar frente a esa ola que tal vez quiera golpear la roca desde donde nos estamos sosteniendo. El proverbio africano al que hago referencia al comienzo de esta columna indica la necesidad de estar juntos y es que el león toma su siesta y se levanta con hambre y buscando que comer se topa con algunos que están distraídos, solos y entretenidos. El ser humano es un ser gregario, nos necesitamos y por algunas heridas causadas en el pasado no queremos volver a confiar o...

Enfocar significa focalizar la atención. Otra acepción del verbo enfocar   es “dirigir la atención o el interés hacia un asunto o problema desde unos supuestos previos, para tratar de resolverlo acertadamente”. En gramática se habla de   propiedad   para referirse al “significado o sentido peculiar y exacto de las voces o frases”. En busca de esa cualidad del estilo, parece preferible usar   enfocar   en vez de focalizar   en la frase citada. Etimología: Enfocar   se deriva del latín   en   ‘en’, +   focus   ‘hogar, chimenea’ por considerarse el hogar* como punto central de la casa. De la misma familia etimológica son las siguientes palabras: fuego, fusil, hogar y hoguera. * Hogar   se usa aquí en el sentido de “sitio donde se hace la lumbre en las cocinas, chimeneas, hornos de fundición, etc.”. En otras palabras ENFOCAR significa hacer un hogar  para tus metas, sueños y encender el fuego de tu animo en eso que está e...