La
gente pasa por experiencias que le marcan, cuando estas han ocurrido, en etapas
tempranas de la vida, suele quedar una huella. Cada quien la vivirá dependiendo
del entorno en el que se desarrolla y las herramientas que posea para
protegerse y defenderse.
Es
así como vamos construyendo secuencias de la vida, como el cerebro no acepta
espacios vacíos, con lo vivido, intento reconstruir lo que no viví, o no tengo
claro y quiero. Emocionalmente la experiencia y la falta de madurez para
enfrentar el hecho hacen que construyamos una manera de realizar nuestros
recorridos por la vida, los cuales para estos efectos denominaremos mapas. Así
que es fácil encontrar personas que confundan el mapa con el territorio y luego
no sepan distinguir los escenarios.
Por
esto, es necesario que construyamos puentes que nos permitan enlazar el pasado
con el presente, para dejar de imaginar el futuro. Este proceso, le llamo
verbalización. Y no es más que el sintonizar en el mismo dial, la experiencia
traumática en el hoy, ponerle nombre,
para integrarlo. De lo contrario: imaginaremos, especularemos, fantasearemos y
todo para no sentir el dolor que nos marcó y continuar hacia el futuro,
perdiéndonos el presente, que al final es donde realmente podemos actuar y hacer los cambios
necesarios.
La
cultura de lo fácil, del sonríe y se feliz; sumado al proceso de socialización
que nos ha invitado a aplaudir y voltear la cara, ha impedido que elaboremos un
constructo con todo lo que hemos pasado y no nos ha permitido integrar dolor,
amor, miedo, tristeza y cualquier otra emoción que nos haya enyugado al hecho
experienciado. Así nos hemos desfragmentado sencillamente para soportar el
vacío que nos hace sufrir.
La
labor de los terapeutas es ayudar a integrar todo lo ocurrido, para que
construyas una historia con sentido, una historia que es tuya y que será la que
te permita ser el protagonista de tu vida. Sencillamente se trata de recoger
todo y unirlo, solo que no a la fuerza, sino en el amor, en el reconocimiento y
en el respeto.
Disponible
para ti, Mayela Carrillo. mayelacarrilloblanco@gmail.com.
@mayelacarrillo. Fb:Mayela Carrillo de Gaerste. www.mayelacarrillo.blogspot.com. Movil: 0426:
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