SIEMPRE

Para prevenir es necesario mirar el conflicto como un proceso y dejar de mirarlo como una acción. El conflicto es una percepción que incluye a quien me está afectando y a mí que estoy recibiendo el daño. Prevenir es conflicto es mirar lo que ocurre, como, cuando, donde, con quienes y las respuestas al mismo. Prevenir el conflicto es ubicarme en mi espacio, asumir mi cuota y definitivamente soltar lo que no me pertenece. Hoy ofrezco cuatro pilares de la prevención del conflicto: 1. Mirar el contexto y la situación. Identificar lo que lo sustenta e impulsa y también lo que lo disminuye y esto con la única intención de contemplar su movimiento y lo que es necesario ubicar. . 2. Identificar a las partes, quienes sean, probablemente habrán sorpresas. 3. Enumerar los posibles escenarios. 4. Planificar respuestas propicias y efectivas para identificar acciones. También será necesario comprender la escalada del conflicto y en que etapas nos encontramos para asumir r...

Pasamos mucho tiempo pensando y buscando con quien pasar nuestra vida y se nos olvida que la mejor compañía somos nosotros, en quien reside las experiencias y vivencias- Muchas veces escucho en terapia sobre el aguante que requieren para no quedarse en soledad y en realidad lo que requieren es valor para vivir consigo. Masticar nuestras dudas sin procesarlas, solamente enlentece nuestra toma de decisiones y fortalece la capacidad de quedarnos en la zona de confort esperando el acto mágico para perpetuarnos en la comodidad. Para vivir conmigo, requiero abandonar mis excusas y tomar mis razones, imperiosamente debo revisar mis autosaboteos, agradecer lo que hay y tomarme con todo. Pasar tiempo en el pasado para contemplar lo que no pudo ser y divagar en el futuro soñando lo que tal vez no ocurrirá son enemigos del habitar el presente y su verdad. No creo en planes secretos y agendas ocultas para ser feliz, solo creo en abrir el corazón, dejar que el Creador pose y anide para inspi...

Mira todo lo que has vivido y tómalo, has algo de utilidad con ello, reconcíliate con lo que  has sufrido y aliéntate, si pudiste con eso y puedes soltar el dolor, estas disponible para  los nuevos escenarios. Mayela Carrillo. Voy por mi consiste en tomarte de la mano y juntar tus pedazos, significa repasar las hojas de tus acciones y volver a empezar, es hacer sintonía contigo, con tu entorno, moverte y tomar lo que está disponible para tu sana interacción. Es ir detrás de lo inconcluso para cerrar una etapa que tal vez sea posible remediar y en otras sencillamente dejar ir para continuar. Cuando logras identificar y concluir, el próximo paso serás mas fácil y has aprendido que no se necesita fuerza sino perseverancia para alcanzar. Si por el contrario este paso es tedioso, conocerás la frustración. Ahora bien no todo está acabado, solo ha llegado la hora de mirar la frustración y contactar con los sentimientos que la acompañan y suelo ver con fr...