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Mostrando entradas de septiembre, 2015

Y cuando te fuiste…

En terapia, con mucha frecuencia, me encuentro con personas que sufriendo en medio de una situación, se dan cuenta que necesitan resolver algún conflicto y no saben cómo, en algunos casos tiene que ver con despedidas, que a veces ya ocurrió y no se han dado cuenta, a veces hay acceso a esa información y en otros momentos no. El asunto es que hay un dolor, angustia, crisis de pánico, un trauma vivido, lo cierto es que traen al presente ese evento que nos recuerda lo experimentado y que no sabemos resolverlo porque seguimos atado al patrón construido en lo repetido. Una vez que comenzamos a mirar despacio lo ocurrido, empezamos a tomar el aire de la vida, los planes, el espacio, los recursos, nuestra verdad y opciones. Cuando nos damos cuenta que ya esa persona no está, recobramos lo que habíamos abandonado: nuestra fuerza e interés por la vida. Ahora necesitamos observar quien se fue… porque hay muchas formas de irse, fallecimiento, mudanza, cambio de empleo, mat...

Sistemas Tóxicos

Cuando las relaciones de nuestros sistemas se convierten en difíciles y requiere de mucho esfuerzo para que esta fluya, probablemente estemos presentes en un sistema toxico, solo que por aquello de la costumbre, lo hicimos natural y nos cuesta detectar que en lo que realidad está pasando es que estamos atrapados en maneras relacionales Esperando tal vez que los otros cambien o que el tiempo se encargue de la situación, parecemos muñecos de cera contemplando un sistema que exige nuestra intervención y no nuestra contemplación. Esta actitud es lo que a veces daña nuestra convivencia, como también la puede dañar el querer imponer nuestra visión de lo que debería cambiar. También podemos usar mucho tiempo en imaginar y soñar los cambios, lo cierto es que al no intervenir adecuadamente puede hacer su presencia el resentimiento y el dolor, significando que hemos quedado, todos, atrapados en una experiencia dolorosa que nos lleva a viejos sentimi...